Γεια σας! Πώς πηγαίνει η Τρίτη σου;
Μετά από τους πρωινούς πελάτες μου χτύπησα το κατάστημα για μια πλήρη τροφή παντοπωλείων. Έφαγα μερικά βρώμικα σταφύλια και 6 χούφτες κάσιους περίπου 10πμ.
Τα τελευταία μου βίντεο
Η τρέχουσα άκρη παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της εστίας COVID19
Τρέξιμο άκρη για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εστίας Coronavirus. Μπορείτε να τρέξετε και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της διαμονής στο σπίτι; Εδώ είναι μια υπενθύμιση για να σας βοηθήσει να αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας …
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω από τις άκρες
07:15
Ζω
00:00
08:21
02:25
Καταλήξαμε να τρώω γεύμα λίγο νωρίς επειδή είχα μια συνάντηση ομάδας προσωπικών εκπαιδευτών στο μεσημέρι στην εργασία. Ήταν το συνηθισμένο. Είχα πολλές ερωτήσεις σχετικά με το Burger Veggie στη σαλάτα μου την περασμένη εβδομάδα. Είναι ένα ουσιαστικό πακέτο των παιδιών Morningstar από το Costco. Είναι στο Costco μου πρέπει να έχει θέση. 150 θερμίδες, 18g πρωτεΐνης, δεν μπορούν να το χτυπήσουν.
Στη συνέχεια, χτύπησα τη συνάντησή μου. Τους έχουμε στην αίθουσα Pilates και είτε καθίστε σε έναν μεταρρυθμιστή είτε στο πάτωμα. Δεδομένου ότι η εργασία σε ένα γυμναστήριο σημαίνει να εργάζεστε one-on-one με τους πελάτες, δεν φτάνω να βγαίνω έξω με τους συναδέλφους μου όπως συνηθίζω όταν εργάστηκα σε ένα γραφείο. Σίγουρα χάσω αυτό το μέρος της εργασίας. Έτσι, είναι ωραίο να καθίσετε και να καλύψετε όλους για λίγα λεπτά
Μετά τη συνάντηση πήγα στον έμπορο Joes για το γάλα και ένα δελτίο σάλτσας σαλάτας. Έχω εντοπίσει αυτή τη νέα γεύση του ελληνικού γιαουρτιού – μάνγκο. Το TJ έχει το πλήρες λίπος μάνγκο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό το 0% είναι νέο!
Τρώω αυτό κάθε φορά. Κάνει για μια κόλαση ενός συναρπαστικού ιστολογίου, σωστά; Πάρα πολύ το αγαπώ. Εάν θέλετε να απαντήσετε ενθουσιασμό σε μια διαφήμιση dating craigslist. Αν θέλετε την ίδια εικόνα της φιστικιστικής σαλάτας 7 ημέρες την εβδομάδα που έχετε έρθει στο σωστό μέρος!
Ο σημερινός έμπορος Joe’s Haul περιελάμβανε: 2 σαλάτας, τα πράσινα κρεμμύδια, το γιαούρτι, το βούτυρο αμυγδάλου, το βιολογικό γάλα, το καπνό παγωμένο τσάι, μια διατροφή Hansen και απλά μια χούφτα cashews.
Μετά από να φάει 6 χούφτες κάσιους νωρίτερα, αποφάσισα ότι κάποιος έλεγχος του τμήματος ήταν εντάξει και (διστακτικά) αγόρασε αυτά.
Τα λέμε αργότερα
Ελαφριά
Ελαφριά
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο