Είχα ένα διάλειμμα πριν από τον πελάτη μου από τις 5μμ, έτσι έσπευσα σπίτι για να απενεργοποιήσω το δοχείο Crock. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι ήμουν εκεί και το μόνο που σκέφτηκα ότι ένα σνακ ήταν στην αγορά έκανα ένα smoothie σε ένα μπολ με τόνους αγάπης που καλλιεργούσαν τρόφιμα granola. Βάλτε τσιπ σοκολάτας σε κάτι και είμαι ο μεγαλύτερος ανεμιστήρας.
Πήρα σπίτι από τη δουλειά μετά από οκτώ ήταν απίστευτα ευγνώμων για το δείπνο για να γίνει ήδη! Ψητό μπρόκολο, γλυκοπατάτα (και από χθες) και κοτόπουλο salsa με τυρί. Είχα τη μεγαλύτερη λαχτάρα για τυρί. περίεργο ε.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
Επόμενο
High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης
06:12
Ζω
00:00
08:21
14:26
Στην κορυφή της νύχτας – φρούτα
Αλλά λαμβάνοντας υπόψη ότι τα φρούτα δεν είναι επιδόρπιο … κάποια σοκολάτα.
Πρέπει απελπισμένα να απολαύσω κάποια τηλεόραση σκουπιδιών απόψε – οι συζύγους του μπάσκετ είναι ενεργοποιημένες. Θα σε δω αύριο!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Απίστευτα πράσινη συνταγή smoothie με γιαούρτι. Mango Green Smoothie συνταγή σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιή συστατικά
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανασκόπηση και αναθεώρηση του Half Marathon. Irvine μισό τρελό μισό μαραθώνιο τρέξιμο πορεία και αναθεώρηση αγώνα και ιδέες για
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal και Light Cereal. Εύκολη νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με πραγματική Καλιφόρνια MI
παραλίες και συνταγή μπολ με κρέμα κρέμας
παραλίες και συνταγή μπολ με κρέμα κρέμας
Φως Smoothie σε μια πρωτεΐνη συνταγής μπολ γεμάτη με γιαούρτι, ροδάκινα, γάλα και σπανάκι. πράσινο μπολ smoothie
Υγιεινές ιδέες πρωινού και γιατί οι πίνακες τυριών είναι οι καλύτερες
Υγιεινές ιδέες πρωινού και γιατί οι πίνακες τυριών είναι οι καλύτερες
Ιδέες για να φτιάξετε ένα υγιεινό πρωινό γρήγορα. Πώς να φτιάξετε ένα τυρί. πραγματικές συνταγές γάλακτος της Καλιφόρνια και ιδέες για υγιή πεθαίνουν
⚡ από το ShareaHolic
.