Γεια σας! Πώς πάει? Πάνω εδώ είναι υπέροχο γιατί:
Α.) Το Vegas είναι ακόμα ζωντανό
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθώνας 3
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθώνας 3
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω από τις άκρες
07:15
Ζω
00:00
08:21
00:51
Β.) Τον γιόρνωσα τραβώντας με κρασί !!
Γ.) Βρήκα ένα μπλε φόρεμα που με βοηθά να τρώω περισσότερα.
Για να ξεκινήσετε, είναι απαραίτητο να ξέρετε ότι είμαι πιθανότατα σαν 402 κιλά. Δεν ζυγίζω τον εαυτό μου, οπότε δεν ξέρω σίγουρα, αλλά παίρνω μια εκπαιδευμένη εικασία με βάση την ποσότητα των τροφίμων που τρώω και ο ήχος Ben χρησιμοποιείται για να κάνει όταν με πήρε.
Εάν είστε σκεπτικοί, είναι πιθανώς μόνο επειδή ντύνομαι για να φανεί 10 λίρες λεπτότερο. Ή, όπως 200 λίβρες λεπτότερο. Οπως και να έχει.
Ένα από τα αγαπημένα μου κόλπα είναι RUCHING.
Ruched φορέματα όπως αυτό από το Anthropologie ή αυτό από το Express μπορεί να σας βοηθήσει να φαίνεστε λεπτότερο ή να κρύψετε ελαττώματα – αν το Ruching είναι στα καλύτερα μέρη. Αυτό το φόρεμα το είχε κάτω από τη μία πλευρά και ήταν κολακευτική στην περιοχή της μέσης / στομάχου.
Έτσι, τότε μπορώ να πίνω πολύ κόκκινο κρασί και να τρώω πολλά σπανάκι βουτιά και τηγανιτές πατάτες και δεν είναι τόσο αξιοσημείωτο!
Και αυτός είναι ο πραγματικός στόχος, σωστά;
Σε άλλα νέα:
Έφαγα φρούτα κατά την οδήγηση επειδή ήμουν πολύ πεινασμένος χθες. Εργάστηκα πραγματικά σε αυτή την πρακτική και ήταν καλό για αυτό – απλά μοιράζοντας να μείνετε υπεύθυνοι / να το πάρουμε μαζί.
Και το άλλο σνακ ήταν ένα κέικ δύο ή τριών ρυζιού με το γέλιο τυρί αγελάδων και μαρμελάδα.
Σήμερα το πρωί ήταν τυχαίο – ήμουν πραγματικά λαχτάρα βρώμης. Αλλά, έκανα επίσης μια προπόνηση δύναμης και γνώριζα ότι χρειάζομαι πρωτεΐνη. Έτσι έκανα βρώμη και αναδεύτηκα μερικά λευκά αυγών σε αυτά καθώς μαγειρεύτηκαν. Νόστιμο!!
Πρέπει να προσθέσω αυτό στο δικό μου “όπως φαίνεται στη συλλογή μου”, εκτός από το ότι είδατε στη βόλτα μου …
Ο Βέγκας θα ήθελε να ευχαριστήσει όλους για τις ευχές τους.
Όχι πραγματικά, είναι απλά καλό, έτσι θα του δώσω κάποια γαλοπούλα.
Πραγματικά όμως, περιμένω ακόμα τα αποτελέσματα των δοκιμών! Θα σας ενημερώσω μόλις μάθω. Με κάνει νευρικό που παίρνει τόσο πολύ.
Ερώτηση: Πότε ήταν η τελευταία φορά που πίνετε ένα «ενηλίκων»;
Πρέπει να δώσω vegas κάποια γαλοπούλα;
Ελαφριά
Ελαφριά
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο