Γεια σας! Πώς πάει? Σήμερα πέρασα λίγο ποιοτικό χρόνο με τον μικρό αδερφό μου σε μια κυνηγητική κυνηγητική χήνα για μερικές προμήθειες που χρειάζεται για καλοκαιρινό στρατόπεδο. Μεγάλη ιστορία σύντομη πήγαμε σε λάθος μέρος και στη συνέχεια δεν το καταφέραμε εγκαίρως στη δεύτερη θέση! Γιούχα. Και θεωρώντας ότι πραγματικά δεν ήθελα όλη την ημέρα να είναι ένα απόβλητο που πρόσθεσα σε έναν αγώνα Lil με το Madre μου. Έσπασε τον Monican.
Λοιπόν, τουλάχιστον τα σκυλιά ήταν ευχαριστημένα επειδή τους έδωσα απολαύσεις.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Ιδανικό
Πλευρική Lunge – Αριστερά
Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
01:19
Ζω
00:00
08:21
03:09
(Φορώντας stitchfix)
Και μετά από εκείνη την ημέρα χρειαζόμουν και μια απόλαυση!
Έκανα τα ειδικά μου 3 συστατικά μπισκότα φυστικοβούτυρου, αλλά αναφέρθηκα στην πολιτική #3 μου = όλα είναι καλύτερα με τη σοκολάτα. Έτσι, κάνω αυτά τα μπισκότα βρώμης PB με M & MS. Και ακριβώς έτσι, η ζωή ήταν και πάλι καταπληκτική.
Συνταγή PB M & M Cookies
Συστατικά:
1/2 φλιτζάνι PB
1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
1 αυγό
1 πακέτο σφενδάμου καφέ ζάχαρη βρώμης
M & MS – Χρησιμοποίησα τραγανή
Οδηγίες: Θερμάνετε το φούρνο στους 350 μοίρες. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Πτώση από κουταλιά σε ψεκασμένο φύλλο ψησίματος. Ψήστε για 7-10 λεπτά ή μέχρι να τελειώσει.
Στη συνέχεια, τα φάτε όλα επειδή είχατε μια αγχωτική μέρα και θέλετε να αισθανθείτε χειρότερα, αλλά για κάτι άλλο.
Ερώτηση: Ποιο είναι το αγαπημένο σας είδος M & M;
Λατρεύω τη μαύρη σοκολάτα.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Τότε έφυγε – μια καλή κριτική για την ακρόαση
Τότε έφυγε – μια καλή κριτική για την ακρόαση
Μια καλή ακρόαση – podcast και σειρά αναθεώρησης βιβλίων. Το σημερινό βιβλίο είναι τότε που είχε φύγει από τη Lisa Jewell. Είναι ένα bo bo
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας συστατικού
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας συστατικού
Εύκολη συνταγή μπισκότων κολοκύθας 3 συστατικών. Τα μπισκότα μείγμα κέικ με κολοκύθα αντί για λάδι για μια ελαφρύτερη συνταγή. Κτύπημα κέικ
Εύκολη συνταγή για γιαούρτι εύκολο 3 συστατικό
Εύκολη συνταγή για γιαούρτι εύκολο 3 συστατικό
3 Συντακτική συνταγή γιαουρτιού γιαούρτι. Υγιεινά καλοκαιρινά σνακ κατεψυγμένα γιαούρτι popsicles με πραγματικό γιαούρτι της Καλιφόρνια και frui
Εύκολη συνταγή γιαούρτι φλοιού
Εύκολη συνταγή γιαούρτι φλοιού
Υγιή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι φλοιού. Δοκιμάστε αυτό το εύκολο και υγιές επιδόρπιο με βάση ένα αγαπημένο των διακοπών! Σερβίρετε με Fru
Υγιεινή ζεστή σοκολάτα σε μια βραδεία κουζίνα και DIY toppings μπαρ
Υγιεινή ζεστή σοκολάτα σε μια βραδεία κουζίνα και DIY toppings μπαρ
Εύκολη συνταγή ζεστού σοκολάτας για μια ομάδα. Υγιεινή 2 συστατικά συνταγή ζεστής σοκολάτας για οικογένεια ή πάρτι. Πώς να φτιάξετε το Hot Co
PB και σοκολάτα γιαούρτι για μια συνταγή
PB και σοκολάτα γιαούρτι για μια συνταγή
Συνταγή γιαουρτιού σοκολάτας PB. θεραπεύστε για ένα με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα – υγιεινό σνακ γεμάτο με πρωτεΐνη και θεραπεία⚡ από το ShareaHolic
.