Γεια σας! Σήμερα έχω ένα vlog να απαντήσει σε δύο περισσότερες ερωτήσεις από το Instagram. Ελέγξτε το και χτυπήστε αν έχετε τρέχουσες προτάσεις ή καθοδήγηση για τους φίλους μας! Αυτές οι ερωτήσεις αφορούν την επιστροφή σε τρέξιμο μετά από ένα διάλειμμα και αρχίζει να τρέχει (δεν είναι τόσο δύσκολο στην αρχή;!).
Οι τρέχουσες ερωτήσεις σας:
Τα νεότερα μου βίντεο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτήν την προπόνηση γρήγορης δύναμης στο σπίτι για τα πόδια, τους γοφούς και τις γλουτές σας. Δεν απαιτείται εξοπλισμός.
Γέφυρα
Kicks Donkey – Εναλλακτικές πλευρές
Clamshells – Εναλλακτικές πλευρές
Λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 49 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ο όμορφος συνεργάτης μου στο Pysch Ward: A Memoir – Ανασκόπηση βιβλίων
05:31
Ζω
00:00
08:21
04:49
Πώς μπορώ να επανέλθω στο τρέξιμο μετά το χρόνο;
Πώς αρχίζω να τρέχω;
(Θα ήθελα να ζητήσω συγνώμη για το χάος στο παρασκήνιο, αλλά αν πραγματικά λυπάμαι, θα το καθαρίσω, υποθέτω.)
Shift Con Blog Conference Κωδικός έκπτωσης:
Πέρυσι παρακολούθησα το ShiftCon στο Λος Άντζελες. Είναι μια διάσκεψη ιστολογίου Eco-Wellness για όποιον ενδιαφέρεται για την υγεία, την ευεξία, την πράσινη ζωή και παρόμοια θέματα. Υπήρχαν τόνοι αξιόλογων εταιρειών και καταπληκτικών ομιλητών. Φέτος είναι στη Νέα Ορλεάνη Δεκέμβριος 1-3.
Η ομάδα του συνεδρίου μοιράζεται έναν κωδικό έκπτωσης για $ 50.00 Off για τους αναγνώστες RER!
Κωδικός έκπτωσης ShiftCon: “Vrunteatrepeat”
Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή. Και επιτρέψτε μου να ξέρω αν πηγαίνετε !! Νομίζω ότι θα είμαι εκεί και μου αρέσει η NOLA, οπότε είμαι πολύ ενθουσιασμένος !!
Ερώτηση: Έχετε κάνει ποτέ ένα μεγάλο διάλειμμα από το τρέξιμο; Πώς πήρατε πίσω σε αυτό;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Επιστρέφω από το Lil Time Off και θέλω να σας στείλω τις καλύτερες ευχές για το 2022. Μου λείπεις και το blogging και F
Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα!
Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα!
Τρέχοντας τρόφιμα γυμναστήριο διαισθητικές ερωτήσεις και απαντήσεις. Προτάσεις για το καλοκαίρι, τι να κάνετε εάν είστε κατάθλιψη και
Ο δρομέας σας, Eater, Reader Questions- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Ο δρομέας σας, Eater, Reader Questions- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Οι ερωτήσεις σας σχετικά με το τρέξιμο, το blogging, τα μαλλιά, την κατάρτιση δύναμης και πολλά άλλα! Απαντώ σε όλες τις ερωτήσεις που ήρθαν σε αυτό
Πώς να ταιριάζει η εκπαίδευση μαραθωνίου στην πολυάσχολη ζωή σας με το τρέξιμο εκπαιδευτή podcast 96
Πώς να ταιριάζει η εκπαίδευση μαραθωνίου στην πολυάσχολη ζωή σας με το τρέξιμο εκπαιδευτή podcast 96
Πώς να ταιριάζει η κατάρτιση του μαραθωνίου σε μια πλήρη απασχόληση και οικογενειακή ζωή. Πηγαίνοντας από ένα μαραθώνιο σε ένα Ultra Marathon, Trail Ru
Πρέπει να αφήσετε το ρολό; Πόσο πολλά μίλια τρέχω και πολύ περισσότερα Q & A
Πρέπει να αφήσετε το ρολό; Πόσο πολλά μίλια τρέχω και πολύ περισσότερα Q & A
Πόσο απαραίτητο είναι το κυλιόμενο αφρό; Πόσο πολλά μίλια τρέχετε; Το πρώτο μου σχέδιο. Πώς να βρείτε έναν τρέχοντα προπονητή. Ερώτηση α
Instagram Live-Q & A Session και άλλα διασκέδαση στο τρέξιμο!Instagram Live-Q & A Session και άλλα διασκέδαση στο τρέξιμο!
Γειά σου! Πώς πάει? Απλά ήθελα να ελέγξω και να πω γεια … γεια! και να σας ενημερώσουμε για την πιο πρόσφατη λειτουργία και κατανάλωση
⚡ από το ShareaHolic
.