Πίσω τον Ιανουάριο Αποφάσισα να κάνω το 2010 το πιο υγιεινό έτος μου, ενσωματώνοντας μια υγιή (ή ευτυχισμένη) συνήθεια κάθε μήνα. Νομίζω ότι ξέχασα για τον Αύγουστο, αλλά θα αφήσουμε αυτή τη διαφάνεια από τότε που έκανα όλη τη διασταύρωση να κινηθεί και όλα.
Επειδή ο Ben και εγώ μόλις μετακόμισαν και καθορίζουμε τη θέση μας, καθώς εργάζομαι μόνο με μερική απασχόληση και επιστρέφω στο σχολείο … τα έξοδά μας πρέπει να βασιλεύουν σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, η πρόκληση του Σεπτεμβρίου* είναι να μην φάω έξω.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
14:26
Ζω
00:00
08:21
01:19
*Πηγαίνουμε διακοπές αυτό το Σαββατοκύριακο και ενώ βρισκόμαστε έξω από την Καλιφόρνια, αυτή η πρόκληση είναι άκυρη λόγω της εφοδιαστικής. Δεν ήθελα να αναβάλω αυτήν την πρόκληση για ένα άλλο μήνα, επειδή πρέπει πραγματικά να το συγκεντρώσουμε.
Έχω θέσει έναν προϋπολογισμό για τα είδη παντοπωλείου που θα προσπαθήσω να επιμείνω και επίσης έδωσα στον εαυτό μου ένα επίδομα 10,00 δολαρίων την εβδομάδα για ποτά ή διάφορα.
Προστέθηκε το πλεονέκτημα της πρόκλησης – τρώγοντας πιο υγιεινά. Δεδομένου ότι η κουζίνα μας ήταν εκτός προμήθειας για πάνω από μια εβδομάδα, πήραμε πολύ άνετα με το να βγάλουμε έξω.
Κάποιος άλλος κάνει πρόκληση του Σεπτεμβρίου;
Δεν χρειάζεται να κάνετε το δικό μου, να κάνετε κάτι που ταιριάζει εκεί που βρίσκεστε στον κόσμο αυτή τη στιγμή;
Το μεσημεριανό γεύμα ήταν γεμάτο γρήγορο στυλ γιατί έτσι κυλώ (διαβάζω: είμαι πάντα αργά και είναι τραγικό). Έριξα κάποια σαλάτα σε ένα baggie και ένα παγωμένο γεύμα.
Η εξυπηρέτηση ενός κατεψυγμένου γεύματος σε ένα κρεβάτι με λαχανικά είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να κάνετε το γεύμα πιο υγιεινό και να το μαζέψετε ταυτόχρονα. *Πήρα αυτή την εικόνα ακριβώς όπως ο συνεργάτης μου βγήκε από το γραφείο του και έπρεπε να εξηγήσω το blog. Ακολούθησε αμηχανία.
Το τελευταίο μέρος του γεύματος ήταν το τυρί cottage και το καρύδι μελιού. Τα δημητριακά ήταν απόλυτα αρκετά γλυκά για να κάνουν αυτό το combo εκπληκτικό. Μπόνους: Έχω οργανικό τυρί cottage προς πώληση.
Τα σνακ μου για το σχολείο – η Apple (που έφαγα περίπου 5 λεπτά μετά το μεσημεριανό), το AB & J (το νέο ενεργειακό μπαρ μου) και τα καρότα.
Μετά από μια κουραστική μέρα πήγα στο σπίτι για να ρίξω μαζί ένα γρήγορο δείπνο. Είχα μαγειρέψει χθες την Τουρκία για τον Ben και το αναμίξαμε με το Mac N Cheese της Annie Plus 2 γελώντας τις σφήνες αγελάδων. Είναι σαν τον βοηθό του Cheeseburger, αλλά καλύτερα και πιο υγιεινό.
Επιδόρπιο – ένα σημαντικό πακέτο των σνακ της Annie ήταν στην πώληση στο Costco και σκέφτηκα, γιατί όχι. Μπορώ ή δεν μπορεί να τα χτίσω σε ένα μπολ και να το φάω σαν δημητριακά. Θα σας δώσω μια υπόδειξη – το έκανα.
Εντάξει, μια ακόμη μέρα εργασίας και σχολείου και έπειτα έχω την Παρασκευή! Η επιστροφή στην ταλάντευση των πραγμάτων δεν ήταν ομαλή, αλλά απολαμβάνω την περιπέτεια.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο