ευχαρίστησαν την Τρίτη!
Σήμερα το πρωί προσπάθησα να κάνω ταχύτητα και θα δώσω στον εαυτό μου ένα “E” για προσπάθεια. Έκανα 4 400, 2 800 και ένα 1600, αλλά ήταν όλοι γύρω από τον ίδιο ρυθμό, που δεν είναι καταπληκτικό αλλά από τη φωτεινή πλευρά – τουλάχιστον είμαι συνεπής. Αυτό είναι το μόνο πράγμα που έχω για μένα. Το ένα πράγμα.
Τα νεότερα μου βίντεο
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
Ανασκόπηση της σειράς Book & Netflix – Unorthodox. Μια καλή ακρόαση – Βιβλίο, Podcast και Visual Home Entertainment Review Series.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 28 δευτερολέπτων
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
07:28
Πρωινό – Η βρώμη κολοκύθας είναι σε εποχή!
Ακτινίδια. απλά επειδή.
Άμεση καρπούλα μαργαρίτα
Απολαύστε το καρπούζι στην τεκίλα. Βυθίστε το αλάτι. Πάρτε περίεργο.
Μόνο η συμβουλή: Εκτέλεση εκπτώσεων και προσφορών
1. Η έκπτωση ταυτότητας διασταυρούμενης αμαξοστοιχίας εξακολουθεί να ισχύει για ένα άλλο μήνα. Ασφάλεια πρώτα, πάρτε ένα!
Έκπτωση για όλες τις αγορές + εντελώς δωρεάν αποστολή = rer15off
2. Τελευταία μέρα για το Spreadshirt εντελώς δωρεάν αποστολή με κωδικό Fall2013
3. Έχω πάρει πολλά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για εκπτώσεις αγώνων. Εάν ενδιαφέρεστε για αγώνες πτώσης/χειμώνα – ελέγξτε αυτά τα τυχαία, μαζικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προτού τα διαγράψετε!
> Ο μισός μαραθώνιος της Πρωτοχρονιάς στο LA $ 10 με τον κωδικό Gemininyr14
> Santa to the Sea Half Marathon (που έκανα πέρυσι!)
Εξοικονομήστε $ 25 στην ομάδα αναμετάδοσης 2 ατόμων! Χρησιμοποιήστε τον κωδικό “STTS2013RELAY
> Η σειρά Rock N ‘Roll Marathon έχει συνήθως εκπτώσεις στις 13 του μήνα.
4. Η κάλτσα Procompression του μήνα είναι το νέο Chevron. Χρησιμοποιήστε τον κώδικα CHV για 40% έκπτωση και εντελώς δωρεάν αποστολή των ΗΠΑ.
Ερώτηση: Έχετε έναν κωδικό έκπτωσης για κοινή χρήση;!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Καλύτερα εργαλεία για να τρέξετε ασφαλή τη νύχτα
Καλύτερα εργαλεία για να τρέξετε ασφαλή τη νύχτα
Τα καλύτερα εργαλεία τρέξιμο για σκοτεινές πρωινές διαδρομές ή νυχτερινές διαδρομές. ανάβει τα εργαλεία τρέξιμο για σκοτεινές διαδρομές ή περπάτημα και αντανακλαστικό
Καλύτερες πωλήσεις Black Friday και Cyber Monday για δρομείς
Καλύτερες πωλήσεις Black Friday και Cyber Monday για δρομείς
Ακολουθεί μια στρογγυλή από τις καλύτερες πωλήσεις Black Friday και Cyber Monday για δρομείς. Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες τιμές πώλησης
Athleta Running Shorts Review
Athleta Running Shorts Review
Πώς να σταματήσετε το μηρό που τρέχει ενώ τρέχει. Νέα αναθεώρηση σορτς που τρέχει – Athleta Hiit It 9 “Σορτς.
Θα έπρεπε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή παρακολούθησης εκτέλεσης ή να εκτελέσετε ρολόι;
Θα έπρεπε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή παρακολούθησης εκτέλεσης ή να εκτελέσετε ρολόι;
Χρειάζεστε μια εφαρμογή GPS που τρέχει ή εκτέλεσε την εφαρμογή tracker; Τραβήξτε τον καλύτερο τρόπο για να μετρήσετε τις διαδρομές και τις προπονήσεις σας χρησιμοποιώντας το
Πώς να βγείτε από ένα τρέξιμο rut – πέλματα παπουτσιών και πολλά άλλα: Aug Q & A Part 3
Πώς να βγείτε από ένα τρέξιμο rut – πέλματα παπουτσιών και πολλά άλλα: Aug Q & A Part 3
Τι γίνεται αν είστε πολύ εξαντλημένοι για να τρέξετε; Πώς βγαίνετε από μια τρέχουσα διαδρομή; Lexus Lace Up Irvine Half Marathon. Τρέχει παπούτσι i
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετε πολύ γρήγορα
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετε πολύ γρήγορα
Ο πρώτος μαραθώνιος τελείωσα να αισθάνομαι δυνατός και γρήγορα συνέβη γιατί είδα έναν φίλοΚαθώς πέρασα τη γραμμή εκκίνησης. Ζει
⚡ από το ShareaHolic
.