Ο τίτλος αυτής της δημοσίευσης πραγματικά συνοψίζει τα τρώνε μου για αυτό το Σαββατοκύριακο. Σίγουρα, είχα μια τεράστια σαλάτα γεμάτη λαχανικά σε ένα σημείο, αλλά, πολύ περισσότερο από οτιδήποτε άλλο έφαγα σκουπίδια; Πολλά σκουπίδια. καθώς και πολλά σκουπίδια. Χαίρομαι που τρώω επιεικής τροφής όταν βγαίνω έξω ή σε πάρτι, ωστόσο προσπαθώ να το κρατήσω έξω από το σπίτι. Απλώς καταλαβαίνω τον εαυτό μου καθώς και αν είναι εδώ, θα το φάω. Ολα. Ακόμα κι αν δεν είμαι πεινασμένος στο λιγότερο λίγο.
Το ηθικό της ιστορίας είναι σκουπίδια “επισκέφθηκε” αυτό το Σαββατοκύριακο, καθώς το έφαγα. Το πετάω είτε το στέλνω για να δουλέψω με τον Ben, ωστόσο δεν θα είναι αύριο σε αυτό το σπίτι.
Τα νεότερα μου βίντεο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Καλύτερο
Πλευρική Lunge – Αριστερά
Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
03:09
Πρέπει να παραδεχτώ ότι επίσης αναζητούσα σκουπίδια όταν πήγα στην ιταλική πάγο της Ρίτα την Κυριακή το βράδυ. Δεν ζητώ συγγνώμη γι ‘αυτό το βλέμμα, όπως σήμερα ήταν η τελευταία ημέρα της σεζόν (ναι, τα καταστήματα παγωτού παραδοχής στην Αρκτική Tundra του Maryland υποχρεούνται να κλείσουν για το χειμώνα. Δείκτης δεν είναι στο Κάνσας οποιοδήποτε είδος περισσότερο.). Χαίρομαι ευτυχώς σε μια κολοκύθα, βανίλια καθώς και oreo gelati στην οποία πρόσθεσα το δικό μου λαθραία granola από τότε που είμαι τραγικός όπως granola στο παγωτό. Πιστεύω ότι η ζάχαρη αυτού του Σαββατοκύριακου Eats δείχνει πραγματικά το μάθημα ότι για αυτό το κορίτσι, η ζάχαρη δημιουργεί πολύ περισσότερη ζάχαρη. Μπορεί να είμαι πολύ ευαίσθητος σε αυτό ή μπορεί να είναι στο κεφάλι μου, ωστόσο, όταν αρχίζω να τρώω ζάχαρη το σώμα μου συνεχίζει να λαχταράει πολύ περισσότερο καθώς και περισσότερο. Διάσημος.
Εκτός από αυτό είχα ένα εξαιρετικά ευχαριστημένο Σαββατοκύριακο…
Έτρεξα 15,3 μίλια σήμερα. Ήταν κρύο, ωστόσο, ακριβώς αυτό μου αρέσει να τρέχω; Αναμενόταν να κάνω 18 μίλια, ωστόσο οι ταινίες του κεφαλιού μου έγιναν κουραστικές καθώς δεν μπορούσα να συνεχίσω. Πιστεύω ότι αν ήταν όλα στο μυαλό μου, καθώς και το σώμα μου θα μπορούσε να το έκανε.
Ψήνω ψωμί κολοκύθας PB.
Πήγα σε ένα ταξίδι με ποδήλατο με τον Ben. Δεν το έχουμε κάνει αυτό γιατί πριν μετακομίσουμε.
Έκανα τηγανίτες για πρωινό που φαινόταν καμένο, ωστόσο γεύση υπέροχα!
Ήταν υπέροχο! Ελπίζω όλοι να είχατε ένα εξαιρετικό σαββατοκύριακο αποκριών!
Τώρα είμαι έτοιμος να πίνω μεγάλες ποσότητες νερού καθώς και να προσπαθήσω να βγάλω μερικά από αυτά τα ζάχαρη από το σύστημά μου …. Τα λέμε αύριο.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Αυτό που έφαγα στο Epcot μετά το κόκκινο κρασί καθώς και το Dine Half Marathon
Αυτό που έφαγα στο Epcot μετά το κόκκινο κρασί καθώς και το Dine Half Marathon
Αυτό που έφαγα κατά τη διάρκεια της διαδρομής Disney Half Marathon Σαββατοκύριακο. Ανακεφαλαίωση ημερολογίου τροφίμων Το σχέδιο διατροφής μου ενώ ταξιδεύει στο Half Marathon Run
Coca-Cola με αναθεώρηση καφέ
Coca-Cola με αναθεώρηση καφέ
Αναθεώρηση καφέ Coke Zero Iced. Coca-Cola με καφέ Dark Blend Zero Sugar καθώς και μηδενική ζάχαρη Vanila προσπαθώντας για τον πρώτο Tim
Ακριβώς πώς να σταματήσετε μια κακή πρακτική – 126
Ακριβώς πώς να σταματήσετε μια κακή πρακτική – 126
Τεχνική για να σταματήσετε να τρώτε, να τρώτε ή να κάνετε μια ακόμη κακή συνήθεια. Η καλύτερη διαισθητική πρόταση διατροφής για να σας βοηθήσει να αποκόψετε το σχέδιο διατροφής
Υγιεινή ζεστή σοκολάτα in μια υποτονική κουζίνα καθώς και μπαρ DIY
Υγιεινή ζεστή σοκολάτα σε υποτονική κουζίνα καθώς και μπαρ DIY
Απλή συνταγή ζεστής σοκολάτας για μια ομάδα. Υγιεινή συνταγή ζεστή σοκολάτα 2 εξαρτήματος για νοικοκυριό ή πάρτι. Ακριβώς πώς να φτιάξετε το Hot Co
Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- απλή συνταγή εβδομάδας εβδομάδας
Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- απλή συνταγή εβδομάδας εβδομάδας
Απλή συνταγή enchiladas που είναι γεμάτη υγιή συστατικά! Αυτό το ελαφρύ μεξικάνικο παραδοσιακό είναι ένα εξαιρετικό δείπνο καθώς και κάνει
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε καθώς και πότε να φάτε. 15 Έννοιες Snack για νέους δρομείς, καθώς και κατάρτιση για μισό μαραθώνιο
⚡ από το ShareaHolic
.