Έχω τρεις φοβερό συμβουλές για το σήμερα!
Τα τελευταία μου βίντεο
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω
Μάσκα προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Πρέπει να φοράτε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς και τους περιπατητές;
Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι συστάσεις του CDC σχετικά με το πότε θα φορέσει μια μάσκα και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
02:19
Ζω
00:00
08:21
07:15
1. Υπάρχει ένα φεστιβάλ Sriracha που έρχεται στο Λος Άντζελες στις 27 Οκτωβρίου !!!
Ahhhhhhhhhhhhhhhhh!
Εκτός, θα είμαι στην άλλη πλευρά της χώρας εκείνο το Σαββατοκύριακο
Λοιπόν, πηγαίνετε προς τιμήν μου. Πληροφορίες για τα εισιτήρια εδώ.
2. Η Nancy Clark, η RD που παρουσίασα στο Fitbloggin πέρυσι έκανε αυτό το podcast που είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον για “γυναίκες, βάρος και τρέξιμο: μύθος, αλήθεια και διαφορές φύλου”.
Με είχε όταν είπε κάτι σαν, “Οι άνδρες έχουν άδεια να φάνε (στον πολιτισμό μας) … οι γυναίκες παίρνουν ένα γιαούρτι …”
Σωστά?!
3. Τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Κάθε μέρα λαμβάνω τα πιο εκπληκτικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τους αναγνώστες που μοιράζονται το ταξίδι τους ή το ταξίδι απώλειας βάρους. Είναι προσωπικό και ισχυρό και συνειδητοποιώ πόσο ιδιαίτερο είναι ότι μπορώ να το μοιραστώ μαζί σας.
Αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή tweets με κάνουν να χαμογελάω και είναι το πράγμα που με παίρνει σε κακές μέρες…
Αλλά έχω επίσης μια δέσμη τυχαίων μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από εταιρείες PR που θέλουν να προωθήσω την κινεζική αυξητική ορμόνη ή jock ιμάντες ή γατάκια γάντια…
Όπως έχω πει πριν το blogging δεν είναι η επιστήμη των πυραύλων. Μπορώ να διαβάσω και να ξέρω πώς να δουλέψω αυτό το μηχάνημα υπολογιστή – δεν είναι δύσκολο ή ιδιαίτερα εντυπωσιακό. Αλλά μπορεί να είναι χρονοβόρα και μπορώ να κάνω τόσο πολύ σε μια μέρα. Νιώθω άσχημα όταν δεν επιστρέφω στα email σας. Και γνωρίζω ότι άλλοι bloggers είναι πιθανώς και στην ίδια θέση!
Έτσι ήθελα να μοιραστώ μια μικρή συμβουλή για να βοηθήσω να απαντήσω στο email σας … να ρωτήσω συγκεκριμένες ερωτήσεις.
Πολλά από τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έχω απλώς ζητήσω «συμβουλές». Πράγματα όπως, “Έχετε κάποιες συμβουλές για … εξημέρωση του δράκου μου; Εύρεση τριφυλλιού 4 φύλλων; ΖΩΗ??”
Αυτό είναι δύσκολο γιατί είναι ασαφές. Δεν ξέρω τι χρειάζεστε ή θέλετε από μένα. Προτείνω να το κρατήσετε συγκεκριμένο…
“Χαίρετε. Τρέχω τα πρώτα μου 10k σε 4 εβδομάδες. Θα είναι ηλιόλουστο. Έχετε ένα αγαπημένο καπέλο που σας αρέσει να φοράτε για αγώνες; ”
Με αυτόν τον τρόπο παίρνετε πληροφορίες που είναι συγκεκριμένες για εσάς αντί για τυχαίες συμβουλές που νομίζω ότι είναι χρήσιμες.
Αποποίηση ευθυνών: Νιώθω ότι αυτή η ανάρτηση με κάνει να ακούγεται σαν σκύλα. Που μπορεί ή δεν μπορεί να είναι πραγματικά, αλλά δεν προσπαθώ να είμαι κακός. Θέλω απλώς να σας βοηθήσω να απαντήσετε εγκαίρως οι ερωτήσεις σας. Το τέλος.
Τώρα … ποιος πηγαίνει στο Φεστιβάλ Sriracha ????!?!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο