χθες ήταν μια κακή μέρα σνακ. Μεταξύ της τροποποίησης του χρόνου, καθώς και να πάρει 3 ώρες ύπνου, χτύπησα την περιοχή της κουζίνας όταν έπρεπε να χτυπήσω το κρεβάτι. Έφαγα τυχαία ένα PB & J καθώς και μισό αβοκάντο με τορτίγια ως απογευματινό pick-me-up. Δεν ήμουν πεινασμένος, απλά κουρασμένος. Μπαχ.
Το δείπνο ήταν υπολείμματα του μεξικάνικου φαγητού Ben, ενώ ήμουν φύγει. Παραδοχή ότι έχασε το μεξικάνικο άλλο μισό του, καθώς και χρειάζεται κάποια άνεση από τους ανθρώπους μου
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ιδέες μάσκας προσώπου για το τρέξιμο καθώς και το περπάτημα έξω
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο καθώς και περπατώντας έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Απαιτείτε να φορέσετε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς καθώς και για τους περιπατητές;
Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι προτάσεις του CDC σχετικά με το πότε να φορέσετε μια μάσκα καθώς και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
03:09
Ζω
00:00
08:21
07:15
Το επιδόρπιο ήταν ελληνικό. Όπως και στο γιαούρτι – παγωμένο για να είμαι ακριβής.
Σήμερα το πρωί έχω κάποια εξαιρετικά κρίσιμα πράγματα στο μυαλό μου!
Είμαι λιγότερο από 18 εβδομάδες*…
… μακριά από τον μαραθώνιο της Νέας Υόρκης !!!
Κανονικά κάνω ένα πρόγραμμα κατάρτισης 12-16 εβδομάδων ανάλογα με το σχήμα που είμαι, ωστόσο δεν αισθάνομαι σαν να είμαι σε καλή κατάσταση με οποιονδήποτε τρόπο ιδανικό τώρα. Συνεπώς, πηγαίνω στην απλότητα στην κατάρτιση για τις επόμενες 2 εβδομάδες, καθώς και στη συνέχεια επισήμως κάνει ένα πρόγραμμα κατάρτισης μαραθωνίου 16 εβδομάδων.
Σήμερα έκανα 6 μίλια, καθώς αισθάνθηκα εντάξει. Ω, όπως και η πλεξούδα μου έπεσε σε κάποιο σημείο;! Μετά τον πρώτο μου μαραθώνιο, γενικά έπρεπε να σκίσω τα μαλλιά μου, προσπαθώντας να το ξεδιπλώσω, καθώς και ποτέ να το εξετάσω ότι τότε το πλέκω. Ευτυχώς ένιωσα το φθινόπωρο γύρω από το Mile 5, οπότε δεν είναι τόσο κακό.
Είχα αυγά καθώς και ένα αγγλικό muffin όταν επέστρεψα στο σπίτι. Ω, καθώς και ένα επιπλέον κομμάτι τοστ από τότε που ήμουν ακόμα πεινασμένος.
Δεν έχουμε φρούτα στο σπίτι μας, οπότε απαιτείται να τρέξω στο Costco σήμερα καθώς και στο απόθεμα!
Εντάξει, μακριά για δουλειά. Τα λέμε αργότερα!
*Ναι, το πιπιλίζω σαν ένα mo-fo σε αυτή την εικόνα. Μην κρίνετε το pansa μου.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Τι φρούτα έχετε στο σπίτι (ή στο κουτί σας) ιδανικό τώρα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Εκπαίδευση για τη σειρά βίντεο του Μαραθώνιου Βοστώνης Hell Hello!
Εκπαίδευση για τη σειρά βίντεο του Μαραθώνιου Βοστώνης Hell Hello!
Γειά σου! Κρατάω μια σειρά βίντεο που ονομάζεται ’10 000 μίλια στη Βοστώνη ‘με την τροφοδοσία του Hyland! Συμμορφώνουμε με μια ομάδα heale
Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα
Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα
Μαραθώνιο καθώς και το ενδιάμεσο σχέδιο κατάρτισης του Μαραθωνίου για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Stamina Traini
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4 τρέξιμο, τρώγοντας καθώς και ενημερώσεις ανάγνωσης
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4 τρέξιμο, τρώγοντας καθώς και ενημερώσεις ανάγνωσης
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4. Disney World Dopey Δυσκολία Εκπαίδευση Ενημέρωση. Ημερολόγιο τροφίμων καθώς και βιβλία για να ακούσετε ενώ τρέχετε
Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές
Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές
Μου αρέσει ο La Marathon !! Πιστεύω ότι είναι ένας από τους καλύτερους μαραθώνιους στις ΗΠΑ, καθώς και δεν παίρνει το πιστωτικό αποτέλεσμα που αξίζει! Το LA έχειΑκριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run/Walk για την κατάρτιση του μαραθωνίου μακρά. κόλπο για τον μισό μαραθώνιο καθώς και την πλήρη εκπαίδευση. Γιατί να τρέχετε/περπατάτε m
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα καθώς και ανασκόπηση
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα καθώς και ανασκόπηση
Revel Run Race Series Marathon τεράστια ανακεφαλαίωση Race Bear καθώς και Top 10 List. τα καλύτερα μίλια του Revel τεράστια αρκούδα καθώς και το τρέξιμο με το δικό μου
⚡ από το ShareaHolic
.