Το πρωί είναι όλοι οι άλλοι ευχαριστημένοι που είναι Παρασκευή;! Επειδή βρισκόμουν έξω από την πόλη τη Δευτέρα και την Τρίτη έχω πολλά blog/γράψιμο πράγματα που πρέπει να κάνω πριν από το Σαββατοκύριακο (συγγνώμη αν παραμελήσω τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας – είμαι σε αυτό!).
Αλλά, πριν φτάσω στη δουλειά, πρέπει να φτάσω σε 10 miler! Επειδή τώρα προπορεύομαι μια ομάδα ψυχαγωγίας (που δεν συμβάλλει πραγματικά στην προσωπική μου εκπαίδευση) πρέπει να κάνω τις μακροχρόνιες διαδρομές μου την Παρασκευή. Είμαι ένα “πλάσμα της συνήθειας”, οπότε αυτό αισθάνεται τόσο περίεργο. Αλλά, είμαι ντυμένος και τροφοδοτώ με ένα bagel και παγωμένο καφέ καθώς μιλάμε επικοινωνούν μέσω του Διαδικτύου
Τα νεότερα μου βίντεο
Ταξιδέψτε την κριτική Jane
Ταξιδιού Jane φορητή αναθεώρηση ουροποιητικών.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 1 δευτερόλεπτο
Επόμενο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
03:09
Ζω
00:00
08:21
08:01
Φοράω το τεχνολογικό μου μπλουζάκι από τη μαύρη γάτα 10 miler. Ο λόγος για τον οποίο τρέχω είναι για το πουκάμισο, αλλά πολλά από τα μπλουζάκια που πήρα αυτή την εποχή του αγώνα ήταν μακρυά μανίκια;! Τώρα πρέπει να αποσυρθώ αυτά επειδή είναι ζεστά για αυτό στο SoCal.
*Σημειώστε το κέικ στο παρασκήνιο, γιατί έκανα χθες το βράδυ…
Αυτό είναι ένα μέρος μιας σειράς μηνυμάτων που οδηγούν στο συνέδριο Fitbloggin. Θα μιλήσω στο blogging 101: Ξεκινώντας από την Healthy Living Blogging.
Σήμερα μιλάμε για το αγαπημένο μου θέμα – φαγητό! Το πρωινό Fitbloggin της Παρασκευής θα χρηματοδοτηθεί από τον Attune.
Θα απολαύσουμε…
Δημητριακά θείου Σαμ
Πρωτότυπο
φράουλα
Αμύγδαλο με μέλι
Πιστοποιημένη γλουτένη Erewhon εντελώς δωρεάν δημητριακά
Τραγανό καστανό ρύζι- χωρίς γλουτένη
Τραγανό καστανό ρύζι με μικτά μούρα
Νιφάδες καλαμποκιού
Επίσης, την Παρασκευή, ο Attune χορηγεί μια συνομιλία με τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο, Janel Ovrut. Η ενότητα ονομάζεται “Go With Your Gut: Πώς επηρεάζουν η διατροφή και η πέψη την απόδοσή σας”. Εάν έχετε μια ερώτηση που θέλετε να απαντήσετε από ένα RD πηγαίνετε εδώ και ρωτήστε!
Σαν να μην είναι αρκετά ενθουσιασμένο, ο Attune δίνει ένα εισιτήριο για το Fitbloggin συν $ 500 για το ξενοδοχείο ή την πτήση! Καταπληκτικό, σωστά;!
Για να εισέλθετε: Πηγαίνετε εδώ και συζητήστε γιατί θα έπρεπε να είσαι ο νικητής!
Ο διαγωνισμός θα διεξαχθεί από την Παρασκευή 22 Απριλίου έως την Παρασκευή 30 Απριλίου στις 9:59 π.μ. στις 10 π.μ. θα ανακοινώσουμε τον νικητή στο Blog Attune Foods Daily Digest.
Εντάξει, είμαι επικεφαλής για να τρέξω. Κατά ειρωνικό τρόπο, νομίζω ότι θα οδηγήσω στο αγαπημένο μου τρέξιμο, επειδή η τοπική διαδρομή μου με βιδώθηκε δεν λειτούργησε την περασμένη εβδομάδα. Καλύτερα να κάνω φιλικές προς τη γη επιλογές το υπόλοιπο της ημέρας !!!
Ερώτηση: Είστε επίσης ένα πλάσμα πρακτικής με τις προπονήσεις σας;
Για όσο μπορώ να θυμηθώ, έκανα τις μακροχρόνιες διαδρομές μου τα Σάββατα. Αισθάνεται πολύ περίεργο να τα κάνετε την Παρασκευή, παρόλο που είναι μόνο μια μέρα μακριά;!;!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο